PENGARUH MAKANAN UNTUK KULIT LEBIH MUDA

BY IN Blog NO COMMENTS YET , , , , ,

PENGARUH MAKANAN UNTUK KULIT LEBIH MUDA

PENGARUH MAKANAN UNTUK KULIT LEBIH MUDA

PENGARUH MAKANAN UNTUK KULIT LEBIH MUDA

Pada umumnya, setiap wanita menginginkan untuk dapat tampil lebih muda, termasuk adalah bagaimana untuk dapat menjaga kulitnya agar tampak terlihat lebih cantik dan menarik. Beberapa cara yang dilakukan adalah demgan melakukan olahraga serta dengan makan makanan yang bergizi dan sehat. Cara lainnya adalah dengan minum minuman air putih yang ada agar kulit lebih muda.

 

Selama ini, tidak banyak orang yang menyadari bahwa makanan yang tiap hari mereka lihat atau konsumsi ternyata dapat membuat kulit dapat terlihat kulit lebih muda.

 

Anda dapat mencoba makan makanan yang mengandung biji-bijian seperti Beta-karoten, yang membuat umbi berwarna oranye, menyeimbangkan pH kulit Anda, membantu mengatasi kulit kering, dan membantu pergantian sel, sehingga menjadikan kulit lebih halus.

 

 

Anda juga dapat makan makanan yang mengandung Pigmen yang terkandung pada ikan salmon berwarna merah muda ini adalah astaxanthin. kulit lebih muda Pigmen ini merupakan salah satu jenis penyebab dari penyakit yang ada. Ada beberapa penelitian juga  menemukan bahwa makan satu porsi ikan salmon lima hari seminggu dapat mencegah kulit kering kasar dan bersisik, yang bisa menjadi pemicu prakanker.

 

Dengan mengkonsumsi buah tomat yang ada juga mengandung pigmen pada buah merah ini adalah lycopene, yang merupakan antioksidan kuat untuk melindungi kulit dari kerusakan matahari, seperti tabir surya, baik dari dalam dan  luar. Untuk dapat menyerap vitamin yang ada dalam setiap makanan

 PENGARUH MAKANAN UNTUK KULIT LEBIH MUDA

Bagi yang suka dengan minum minuman Vitamin C sangat penting untuk dapat membuat kulit anda dapat terlihat lebih muda. Citrus juga mengandung bioflavonoid yang melindungi kulit dari sinar UV dan membantu mencegah kematian sel.

 

Bagi yang suka dengan sayuran  seperti Bayam, kangkung, dan sayuran hijau lainnya mengandung vitamin, maka anda dapat mengkonsumsinya, sebab sayuran dapat melindungi kulit lebih muda dari sinar matahari yang disebabkan oleh peradangan dan keriput.

 

Anda dapat menjauhin makanan berwarna putih yang ada.Butuh alasan lain untuk menghindari roti, pasta, nasi. Sebab  beberapa makanan utama yang mengandung banyak gula. Dalam aliran darah, bercampurnya gula dengan protein menciptakan produk akhir yang menyebabkan kolagen menjadi sebuah penyakit yang ada. Anda wajib menjaga kesehatan anda.

PENGARUH MAKANAN UNTUK KULIT LEBIH MUDA

-671

So, what do you think ?


  • seven − 3 =