MAKAN MAKANAN SEHAT TUBUH ANDA

BY IN Blog NO COMMENTS YET , , ,

MAKAN MAKANAN SEHAT TUBUH ANDA

MAKAN MAKANAN SEHAT TUBUH ANDA

MAKAN MAKANAN SEHAT TUBUH ANDA

Untuk bisa mendapatkan makan makanan yang sehat, terutama adalah pada tubuh anda, anda dapat menggunakan beberapa jenis asupan makanan yang mengandung banyak vitamin yang ada. Terutama adalah bagaimana anda dapat mengkonsumsi jenis makanan yang sehat untuk dapat menjaga kualitas tubuh anda terlihat lebih baik lagi. Dengan mengkonsumsi sayur dan buah-buahan makan makanan sehat tubuh anda.

 

  1. Beta-karoten

Manfaat dari beta karoten adalah untuk dapat mencegah penyakit kanker yang ada, terutama adalah dari kanker paru, lambung, kandung kemih, usus besar dan prostate dapat diperoleh dari wortel, ubi jalar, dan beberapa jenis sayuran yang lain makan makanan sehat tubuh anda.

 

  1. Vitamin C

Anda juga dapat mengkonsumsi vitamin C , dimana zat ini disebabkan oleh radikal bebas  yang dapat diperoleh dari jeruk dan jus buah, paprika merah dan hijau yang ada, anda juga dapat mengkonsumsi beberapa jenis paprika merah dan hijau, dan beberapa jenis buah-buahan yang ada seperti stroberi atau blueberi makan makanan sehat tubuh anda.

 

  1. Vitamin E

Untuk dapat melindungi beberapa jenis penyakit jantung dan kanker yang ada, anda dapat mencoba untuk dapat melindungi jaringan dari proses penuaan yang ada, anda dapat memperoleh dari kacang-kacangan, biji bijian, minyak sayur, dan minyak ikan yang ada.

 MAKAN MAKANAN SEHAT TUBUH ANDA

MAKAN MAKANAN SEHAT TUBUH ANDA

MAKAN MAKANAN SEHAT TUBUH ANDA

  1. Selenium

Anda juga dapat memberikan kemungkinan untuk dapat memberikan perlindungan melawan kanker yang ada, anda dapat memperoleh dari ayam , seafood, kuning telur dan biji gandum yang ada.

 

  1. Tembaga

Anda dapat memperolehnya dari beberapa jenis makanan yang ada, terutama adalah dari gandum, Kerang, telur dan kacang almon, sayuran hijau dan buncis.

 

  1. Seng

Anda juga dapat memperolehnya dair beberapa jenis makanan yang mengandung beberapa jenis makanan yang ada, yaitu makanan yang mengandung protein hewani, Kerang, jamur dan ragi makan makanan sehat tubuh anda.

 

Beberapa jenis makanan tersebut tentu sangat baik buat kesehatan tubuh anda, terutama jika anda adalah pekerja kantoran yang juga membutuhkan banyak jenis makanan yang ada. Jadi tidak ada salahnya anda dapat mencoba mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang ada dengan kandungan vitamin dan mineral makan makanan sehat tubuh anda.

MAKAN MAKANAN SEHAT TUBUH ANDA

5551

So, what do you think ?


  • × one = 5